Arroz com frango picante à tailandesa
Arroz aromático cozido com frango dourado, especiarias suaves e cebola frita, servido com pimenta-do-reino e coentro: um prato completo.
Resumo: para 4 pessoas, 1 h 10 min no total (30 min de preparo e 40 min de cozimento), dificuldade: média, cerca de 2,03 € por pessoa, 1146 kcal por porção.
O Khao Mok Kai é um prato único de arroz e frango, com sabores suaves de especiarias. É muito popular na Tailândia, especialmente nas regiões com influência muçulmana.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo30 min
- Tempo de cozimento40 min
- Total1 h 10 min
- DificuldadeMédia
- CustoEconômico
- Calorias1146 kcal/pessoa
- Modo de cozimentoCozinhar no arrozel
- Custo estimado8,12 € 2,03 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
Ingredientes
- 0,81 €
- 4,99 €
- 0,24 €
- 0,01 €
- 0,01 €
- 0,40 €
- 0,06 €
- 0,24 €
- 0,53 €
- 0,34 €
- 0,26 €
- 0,23 €
Preços na Bélgica.
Preparo
- Tempere o frango com canela, alho, açafrão, gengibre, folhas de kawan, cebola e yi-wa.
- Coloque a manteiga no recipiente do arroz, juntamente com as cebolas picadas, e frite o frango em fogo médio até dourar. Em seguida, retire-o da panela.
- Adicione o arroz ao recipiente, acrescente a água e, em seguida, as especiarias e o frango já parcialmente cozido.
- Quando o arroz e o frango estiverem cozidos, coloque em um prato e decore com coentro e pimenta do reino. Adicione cebola frita a gosto. ≈ 2 min
A conta
Arroz com frango picante à tailandesa
- 2 xícaras de arroz (300 g)0,81 €
- 4 coxas de frango4,99 €
- Meia xícara de óleo0,24 €
- 1 colher de chá de sal0,01 €
- 2 colheres de chá de açúcar0,01 €
- 2 colheres de sopa de gengibre0,40 €
- 1/4 de colher de chá de canela0,06 €
- 2 colheres de sopa de cebola-roxa0,24 €
- 2 colheres de sopa de alho0,53 €
- 3 colheres de sopa de manteiga0,34 €
- cebola frita0,26 €
- pimenta-do-reino (pimenta)0,23 €
Total8,12 €
ou seja, 2,03 € por pessoa
Preço indicativo, varia conforme a loja.
Utensílios
- Arroz
- frigideira
- tigelas
Informação nutricional por porção
| Calorias | 1146 kcal |
|---|---|
| Gorduras | 72,6 g |
| das quais saturadas | 20 g |
| Carboidratos | 70,5 g |
| dos quais açúcares | 6,8 g |
| Fibras | 2,9 g |
| Proteínas | 50,1 g |
| Sal | 0,57 g |
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