Chicken tikka masala com tomate e creme
Frango tikka em um molho de tomate cremoso, temperado com alho, cebola e garam masala. Um prato indiano muito popular na Europa.
Resumo: para 4 pessoas, 45 min no total (15 min de preparo e 30 min de cozimento), dificuldade: média, cerca de 1,63 € por pessoa.
Este prato indiano combina o frango tikka com um molho de tomate cremoso. Não existe uma receita única, mas a versão abaixo é fácil de reproduzir.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo15 min
- Tempo de cozimento30 min
- Total45 min
- DificuldadeMédia
- CustoEconômico
- Modo de cozimentoRefogado em wok e depois cozido lentamente
- Custo estimado6,52 € 1,63 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
Ingredientes
pessoas
- 0,06 €
- 0,50 €
- 0,50 €
- 0,90 €
- 0,29 €
- 1,88 €
- 0,57 €
- 0,00 €
- 0,50 €
- 0,05 €
- 1,27 €
Preços na Bélgica.
Preparo
- Aqueça o óleo em uma wok ou em uma frigideira grande.
- Adicione o alho e a cebola, e refogue-os até que fiquem dourados. ≈ 3 min
- Adicione o curry em pasta e misture bem, adicionando um pouco de água ou iogurte, se necessário. ≈ 4 min
- Adicione o frango tikka já cozido e deixe dourar por 2 minutos para aquecê-lo.
- Adicione os tomates, o vinagre, o extrato de tomate e a pimenta, e deixe cozinhar em fogo baixo por 5 minutos. Adicione um pouco de água, se necessário.
- Adicione a creme, o garam masala e o coentro picado, e deixe cozinhar em fogo baixo por alguns instantes.
- Decore com coentro fresco e sirva com naan, arroz colorido com açafrão, bhajis de cebola e/ou um copo de vinho branco. ≈ 2 min
A conta
Chicken tikka masala com tomate e creme
- 2 colheres de sopa de óleo de mostarda (ou, se não tiver, óleo vegetal)0,06 €
- 4 dentes de alho grandes, finamente picados0,50 €
- 200 g de cebola picada finamente (opcional)0,50 €
- 1 lata de 800g de tomates pelados e picados0,90 €
- De 1 a 4 pimentes verdes frescas picadas, dependendo do nível de picância desejado.0,29 €
- 2 colheres de sopa de coentro fresco picado1,88 €
- 12 cl de creme de leite0,57 €
- 1 colher de sopa de vinagre de malte ou suco de tamarindo0,00 €
- 2 colheres de sopa de pasta de curry0,50 €
- 1 colher de sopa de purê de tomate0,05 €
- 1 colher de sopa de garam masala1,27 €
Total6,52 €
ou seja, 1,63 € por pessoa
Preço indicativo, varia conforme a loja.
Utensílios
- panela grande ou wok
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